Cuando has mirado a la muerte a los ojos sin apartar la mirada, es cuando vivirás sin miedo. A vivir y disfrutar siempre dando vida a la vida.

Mi experiencia de vida, aprendizaje y realidad en mas de 50 entradas y mas de 25 años de esfuerzo y lucha contra la adversidad.

Este es un listado de todas las entradas he escrito y voy escribiendo así como una pequeña introducción a cada una de ellas de forma que sea mas accesible y fácil de leer y acceder desde cualquier dispositivo ya sea un móvil o tablet, aunque es mejor leerlo desde un pc.

*Las he organizado poniendo las mas nuevas y últimas que he escrito primero y así hasta la primera del Blog, que fue la presentación.
Un saludo, espero os guste y mil gracias por leerme.

- 56ª Entrada: Vivamos el ahora, vivamos la realidad ya que acabar el hoy no es seguro ni mucho menos si mañana lo habrá.

Debemos enfrentarnos a la realidad de la vida tal como es porque añorar el cómo fue o sufrir constantemente por cómo te gustaría que fuese es algo que paraliza, estanca y solo generará un continuo malestar que te impida avanzar.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2018/03/vivamos-el-ahora-vivamos-la-realidad-ya.html

55ª Entrada: El carnaval y baile de la vida, donde no todo es lo que a veces parece, ni parece lo que luego realmente es.

La triste realidad no está en creamos que en la vida se nos prometa cosas que nunca el destino quizás nos dé, sino lo malo es que las veces que nos las da la propia vida y también ella misma nos las quita o nos las puede dejar de dar.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2018/02/el-carnaval-de-la-vida-donde-no-todo-es.html

- 54 *Entrada Especial*: Entrada dedicada a contar mi experiencia y dar a conocer productos, alojamientos, lugares y servicios que facilitan nuestra movilidad, independencia, bienestar, estancia y nos ayudan a dar vida a nuestra vida y día a día y que es totalmente altruista y sin ningún beneficio económico en publicidad ni en nada ni patrocinado por nadie, lo he creado para compartiros mi experiencia sobre productos que he probado y que son de ayuda e interés para mejorar nuestra calidad de vida, movilidad, independencia, comodidad, así como también lugares y alojamientos que he visitado y he podido comprobar de primera mano la estancia, accesibilidad, trato, interés y preocupación por nuestro bienestar.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2018/03/entrada-dedicada-contar-mi-experiencia.html
 
- 53ª Entrada: El mejor regalo a desear de los reyes magos: mucha salud y todo el tiempo posible con el que dar mucha VIDA a la vida.

Los Reyes Magos nos visitan un día al año y eso nos llena de felicidad e ilusión, pero ya de uno mismo dependerá que los otros 364 días seas tu quien cuide y guie tu camino, ayudes y luches por ser feliz y sanamente disfrutar.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2018/01/el-mejor-regalo-desear-de-los-reyes.html

- 52ª Entrada: Un nuevo año llega a su fin. No permitas que la ilusión de lo no conseguido se vaya con el.

No te desanimes si no lograste ni conseguiste lo que anhelabas en este año que se va, pero recuerda siempre que podrás intentar y empezarlo de nuevo porque la vida te da, de momento, un año mas para luchar y por ello no pierdas nunca las esperanzas, mantente en pie o sentado, vivo y activo, pero lucha porque si luchas puedes tener al menos, una viable posibilidad de ganar.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2017/12/un-nuevo-ano-llega-su-fin-no-permitas.html

- 51ª Entrada: Busca y encuentra la parte positiva que te haga sentirte vivo superando con fortaleza las decepciones de la vida.

Es difícil pensar objetivamente cuando la vida, el destino o las personas nos han decepcionado, pero es un grave error continuar pensando en lo mismo y no hacer nada por salir de ello.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2017/10/busca-y-encuentra-la-parte-positiva-que.html

- 50ª Entrada: Vive tu vida para ayudar y hacer real que se puede dar vida a la vida.

Nuestra vida puede llegar a ser tan fugaz como un rayo de luz, pero en su corta presencia o estancia, puede mostrar el camino a muchos perdidos en las sombras.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2017/09/vive-tu-vida-para-ayudar-y-hacer-real.html

- 49ª Entrada: Lo fácil, por complicado que parezca volverse, no deja de ser fácil si deseas que sea así y te esfuerzas realmente por que lo sea. 

Las cosas buenas de la vida pueden llegar a pasar a quienes las esperan, pero realmente las mejores cosas les llega a quienes se afanan, luchan, insisten y no cesan en ir a buscarlas, pero solo de uno mismo depende el como quiera tomarlas, el como quiera verlas y el como quiera hacer que te sientan y esforzarse por hacerlas fuertes y reales..

http://masvalidos.blogspot.com.es/2017/04/lo-facil-por-complicado-que-parezca-no.html

- 48ª Entrada: Evita y lucha para que una discapacidad y la "no discapacidad" te paralicen para vivir. 

Ser realmente o sentirse discapacitado no implica el resignarse, evitar ni negar su existencia, sino hay que tratar de vivir aprendiendo siempre de ella dejando que sea tu compañera pero jamás la enemiga que te frene.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2017/03/evita-que-la-discapacidad-y-la-no.html

- 47ª Entrada: Logra hacer tu mente tan fuerte que no haya infierno en vida que pueda quemarte. 

Cuando se pretende intentar ganar la batalla a la vida y principalmente muchas veces contra uno mismo y nuestra moral, se tiene que tener clara y asimilar una cosa totalmente esencial y necesaria como es que la mente siempre sea la que mande al cuerpo.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2017/02/lucha-y-logra-hacer-tu-mente-tan-fuerte.html

- 46ª Entrada: Navega por el mar de la vida y por las aguas de todo este nuevo año con el mejor barco, ser uno mismo. 

Ojala se pudiera poseer la suficiente sabiduría para saber decir las palabras justas en los momentos justos.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2017/01/navega-por-el-mar-de-la-vida-y-por-las.html

- 45ª Entrada: Piensa en el nuevo año como una nueva oportunidad de desprenderte de capas para vivir y disfrutar la vida. 

Mientras van pasando y transcurriendo los años y somos de los agraciados, pese a lo adverso, de poder ver y vivir su transcurrir, iremos asumiendo que cada persona o cada cosa tiene su momento, que algunas envejecen, otras desaparecen y algunas hasta se desvanecen, pero sin perder así la ilusión y la esperanza de ver como unas nuevas se vislumbran en el horizonte de la vida para comenzar a afianzarse en su aparecer e intentar hacernos partícipes de ellas
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http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/12/piensa-en-este-nuevo-ano-como-una-una.html

- 44ª Entrada: Se el mejor cocinero de tu vida aprendiendo a disfrutar de poder lograr cocinarla tu mismo. 

Una dosis de experiencia, una pizca de realidad y gran cantidad de motivación. Yo te muestro los ingredientes que yo he usado para que te ayuden y puedas cocinar tu vida mas fácil.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/11/se-el-cocinero-de-tu-vida-aprendiendo.html

- 43ª Entrada: Confianza y seguridad. Difícil y necesario logro para creer en uno mismo y ser conscientes de la realidad. 

La confianza y la seguridad podrían ser como una hermosa figura de cristal, que por mucho que se intente pegar, una vez rota, jamás volverá a ser igual.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/11/confianza-y-seguridad-dificil-necesario.html

- 42ª Entrada: El difícil logro del bienestar y la felicidad consigo mismo y con la vida. 

El real y verdadero bienestar consigo mismo y con los demás debería ser sincero y costar poco, porque si es difícil de hallarlo o tener que mendigarlo entonces jamás la felicidad será de buena calidad.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/10/el-dificil-logro-del-bienestar-y-la.html

- 41ª Entrada: Solo tu realidad será y te hará consciente de cual es la llave hacia a la felicidad de tu vida. 

La verdadera superación requiere dar siempre un cien por cien de compromiso y esfuerzo para lograrla, de lo contrario tristemente solo se convertirá en un buen deseo pasajero de superarse plagado de excusas a modo de autoconvicción.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/09/solo-tu-realidad-sera-y-te-hara.html

- 40ª Entrada: El regalo de la segunda oportunidad. Vivelo para dar vida.. 

La vida y la experiencia te muestra valores y actitudes que jamas nada ni nadie podrá mostrarte jamás.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/09/el-regalo-de-la-segunda-oportunidad.html

- 39ª Entrada: 100.000 visitas alcanzadas a mi Blog MasValidos. Sinceramente, Mil Gracias. 

Todo lo que hacemos en la vida es una elección, TODO, y esas elecciones son las que determinarán la clase de vida que se llevará o se intentará llevar y cuanto antes se entienda eso, antes se empezará a asumir el control de la vida y antes se podrá ir diseñándola para que sea lo que uno quiere intentar que sea.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/08/100000-visitas-mi-blog-masvalidos.html

- 38ª Entrada: Entrevista para el diario digital el Eco. Vive la vida, pero con cabeza. 

Cuando sabes exprimir el jugo que la vida te ofrece es cuando mejor puedes sentarte, relajarte y saborearlo.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/08/entrevista-para-el-diario-digital-el.html

- 37ª Entrada: Un año mas desde mi accidente. Un nuevo nacimiento, una nueva oportunidad de vida, una nueva vida de experiencia. 

A más cosas malas, MÁS lucha, a más lucha MÁS pelea, a más pelea MÁS resistencia, a más resistencia MÁS fuerza, a más fuerza MÁS aguante, a más aguante MÁS paciencia, a más paciencia… a más paciencia, MÁS experiencia y perfeccionamiento a la hora de hacer las cosas y tomar decisiones.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2016/07/24-aniversario-de-mi-accidente-una.html

- 36ª Entrada: Mi experiencia como humilde enseñanza de que se puede superar la dura realidad, luchar y vivir la vida ante la adversidad, siempre con paciencia y tenacidad. 

Así fue, ha sido y es, mi vida y experiencias como discapacitado, que ahora os voy dejando aquí plasmado como un manual de referencia, basado principalmente en enseñar con mi experiencia, en enseñar a superarte, a ser paciente y a creerte que puedes vivir y que puedes ser feliz.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2015/01/mi-experiencia-como-humilde-ensenanza.html

- 35ª Entrada: Mi discurso al reconocimiento de Capacidad y Talento por mi labor con mi Blog otorgado por la Fundación AFIM.

La vida de un discapacitado es una continua lucha, desde lo mas básico que es
intentar sobrevivir a lo mas esencial que será vivir.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/12/mi-discurso-al-reconocimiento-de.html

- 34ª Entrada: El valor de la vida. Sé consciente de lo que tienes. 

Sólo hay una forma de disfrutar la vida, viviéndola como si nada fuera eterno.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/12/el-valor-de-la-vida-se-consciente-de-lo.html

- 33ª Entrada: Experiencia. Motivar enseñando, enseñar para superar, superar para vivir. 

Sólo una cosa es más dolorosa que tener aprender de la experiencia, y es negarse a aprender de ella.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/11/experiencia-motivar-ensenando-ensenar.html

- 32ª Entrada: La discapacidad, tú espiritu y la normalidad. 

No puedes ni debes permitirte que tu discapacidad o malestar se apodere a la vez de tu espíritu.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/10/la-discapacidad-tu-espiritu-y-la.html

- 31ª Entrada: Verano. Prevención y precaución en piscinas. Entrevista para Ad: 

“Las piscinas no son lugares de ir al libre albedrío porque juegas con tu vida y con la de los demás”

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/10/entrevista-para-advaldepenas-prevencion.html

- 30ª Entrada: Entrevista para el Blog "El Sino de la Flexibilidad". 

"La flexibilidad en nuestra relación con los discapacitados"

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/10/entrevista-para-el-blog-el-sino-de-la.html

- 29ª Entrada: Integración e igualdad real o simplente virtual? 

La discapacidad no es otra cosa que la incapacidad de algunas personas para entender que todos tenemos capacidades diferentes.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/10/integracion-e-igualdad-real-o-simplente.html

- 28ª Entrada: Hoy es tu vida, hoy es tu tiempo, hoy es tu busqueda. Aprovecha y vive tu HOY. 

No hay grandes cosas nuevas en lo importante de la vida, pero cuantas cosas viejas hay que aun no conocemos.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/09/hoy-es-tu-vida-hoy-es-tu-tiempo-hoy-es.html

- 27ª Entrada: Mas de 20 años de discapacidad, toda una nueva vida, todo un nuevo camino, todo un nuevo comienzo 

La vida es muy corta y el tiempo es oro, pero si por un instante te detienes a pensar en lo que realmente vale la pena de ella, o lo que podrías hacer y ni has pensado que podrías y realmente paras tu mundo por un segundo, las cosas parecerán que realmente, aún sin saberlo todavía, pueden ser más fáciles. 

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/07/22-anos-de-discapacidad-toda-una-nueva.html

- 26ª Entrada: Entrevista para el semanario Jaraiz. 

El deporte como medio de superación y motivación. 
http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/07/entrevista-para-el-semanario-jaraiz-el.html

- 25ª Entrada: La vida, tu vida, paraíso o infierno, de ti depende. 

El factor determinante para que nuestra vida sea un paraíso o un infierno, es siempre nuestra actitud ante las cosas. Nuestra actitud es la fuerza motriz más importante en todos nosotros, de ti solo depende ser el conquistador de tu vida.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/06/la-vida-tu-vida-paraiso-o-infierno-de.html

- 24ª Entrada: No sabemos si habrá un mañana, pero un hoy, eso es seguro. 

Un tulipán no trata de impresionar a nadie. No se esfuerza en ser diferente de una rosa. No tiene que hacerlo. Es diferente. Y hay sitio en el jardín para cada una de las flores.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/05/no-sabemos-si-habra-un-manana-pero-un.html

- 23ª Entrada: Fiesta y juventud. No dejes que la inmadurez y juventud cambie tu vida. 

Comienza a manifestarse la madurez cuando sentimos que nuestra preocupación es mayor por los demás que por nosotros mismos.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/05/verano-y-juventud-no-dejes-que-la.html

- 22ª Entrada: Usa tu discapacidad y tu experiencia para educar, todos sumamos. 

Educar es amar, cuidar con ternura y dedicación una semilla con la ilusión que un día dará sus frutos.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/04/usa-tu-discapacidad-para-educar-todos.html

- 21ª Entrada: Discapacidad, vida y destino. Que el destino no te haga sentir atrapado. 

Uno no puede elegir su destino, sólo puede elegir que hacer con el tiempo que se le ha dado.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2014/03/discapacidad-vida-y-destino-que-no-te.html

- 20ª Entrada: Tu Discapacidad y la vida, usa tu nueva oportunidad de vivir. 

La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que debe ser experimentada y el culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/11/tu-discapacidad-y-la-vida-usa-tu-nueva.html

- 19ª Entrada: La discapacidad, la adversidad y la búsqueda de la felicidad. 

La felicidad generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/10/la-discapacidad-y-la-busqueda-de-la.html

- 18ª Entrada: Una discapacidad, una sonrisa. Sólo eso. 

La sonrisa es el idioma universal de los hombres inteligentes.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/09/una-discapacidad-una-sonrisa-solo-eso.html

- 17ª Entrada: Mi discapacidad y el volver a andar. 

La vida es el mayor arte que existe y saber vivir es ser un gran artista.
Vivir las veinticuatro horas de un día intentando superar los momentos difíciles, la discapacidad, sabiendo disfrutar de los momentos agradables que nos presente la vida, eso es vivir; y vivir siempre merece la pena, hasta el final, sin pensar que nos deparará el mañana y si un día volveremos a andar.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/08/mi-discapacidad-y-el-volver-andar.html

- 16ª Entrada: Viaje a los Angeles, mi colaboración para silleros viajeros.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/07/viaje-los-angeles-mi-colaboracion-para.html

- 15ª Entrada: Vida sana, Salud y deporte. Claro que podemos. 

Si en realidad amas el deporte, debes luchar por alcanzar tu sueño, algunas veces ganarás y otras muchas perderás, pero al final, después de una dura lucha, podrás alcanzar el triunfo.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/06/vida-sana-salud-y-deporte-claro-que.html

- 14ª Entrada: Colaboración para El Blogdenuevayork, como viajar en silla de ruedas.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/06/colaboracion-para-el-blogdenuevayork.html

- 13ª Entrada: Accesibilidad e integración en la sociedad. Cuánto camino queda....... 

La educación, más que cualquier otro recurso de origen humano, es el gran igualador de las condiciones del hombre, el volante de la maquinaria social.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/06/accesibilidad-e-integracion-en-la.html

- 12ª Entrada: La Discapacidad como tu mejor compañera. Abre un futuro. 

La discapacidad es tu mejor amiga, no te enfrentes a ella, deja que sea tu compañera.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/05/la-discapacidad-como-tu-mejor-companera.html

- 11ª Entrada: Usa tu discapacidad para dar vida, usa tu discapacidad para sentir. 

La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede, es algo que no consigues hasta justo después de necesitarla.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/04/usa-tu-discapacidad-para-dar-vida-usa.html

- 10ª Entrada: Turismo y discapacidad. Si quieres puedes. 

*Si tu me dedicas una hora de tu tiempo en leerme, yo te regalo mas de 24 años de mi vida en experiencias.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/04/turismo-y-discapacidad-si-quieres-puedes.html

- 9ª Entrada: Discapacidad y la realidad de la accesibilidad, ¿un derecho real? o ¿Un privilegio como piensan otros?... 

No es la discapacidad o la adversidad lo que hace difícil la vida, si no los pensamientos, actitudes, egoismos y acciones de los demás.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/03/discapacidad-y-accesibilidad-un-derecho.html

- 8ª Entrada: La discapacidad y la entrada al mundo laboral. 

Invierte primero en ti mismo, a no ser que tú seas un mala inversión.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/03/la-discapacidad-y-la-entrada-al-mundo.html

- 7ª Entrada: Discapacidad y deporte. Via de escape y superación.. 

El dolor es temporal. Puede durar un minuto, una hora, un día o un año, pero algún día sucumbirá y algo diferente ocupará su lugar.
Si te rindes en este momento, el dolor durará para siempre.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/03/discapacidad-y-deporte-via-de-escape-y.html

- 6ª Entrada: Entrevista en diario Ad. Gracias. 

"A los discapacitados les diría que salgan a la calle y se hagan dueños de sus vidas"

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/03/entrevista-en-advaldepenas-gracias.html

- 5ª Entrada: Tu educación, comienza a luchar tu futuro.

Nunca consideres el estudio como una obligación, si no como una oportunidad para penetrar en el mundo del saber y crearte un futuro.

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/02/tu-educacion-comienza-luchar-tu-futuro.html

- 4ª Entrada: Regreso al hogar, a tu habitat, a tu dia a dia.
Todos tenemos nuestra casa, que es el hogar privado y la ciudad que es el hogar público.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/02/regreso-al-hogar-tu-habitat-mis.html

- 3ª Entrada: Comienza tu rehabilitación.

Lo que no hagas hoy lo tendrás que hacer el doble mañana.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/02/comienza-tu-rehabilitacion.html

- 2ª Entrada: El comienzo de tu nueva vida.

Mirar hacia atrás ya no es una solución sino un problema a sumar.
http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/02/el-comienzo-da-la-nueva-vida.html

- 1ª Entrada: Presentacion de Blog MasValidos

" Si fuiste golpeado por la tragedia nunca pierdas tu voluntad de vivir,
cuando pienses que todo está perdido, tal vez la vida no ha hecho más que empezar".

http://masvalidos.blogspot.com.es/2013/02/presentacion.html

Un saludo. Raul Martínez 


Vivamos el ahora, vivamos la realidad ya que acabar el hoy no es seguro ni mucho menos si mañana lo habrá.

Debemos enfrentarnos a la realidad de la vida tal como es porque añorar el cómo fue o sufrir constantemente por cómo te gustaría que fuese es algo que paraliza, estanca y solo generará un continuo malestar que te impida avanzar.

Y debemos avanzar con la vida, avanzar asumiendo nuestras virtudes, errores y/o limitaciones, porque el tren de la vida no espera a nadie, y si estás continuamente pensando en lo que fuiste, quisiste llegar a ser y no llegaste, con miedos de que será del mañana sin saber si el destino te concederá que puedas conocerlo, vivir paralizado y atormentado con inseguridades y falta de confianza en uno mismo, perderás la perspectiva y objetividad del ahora, de tu ahora, de tu ya.

Y amigos, en ese ya de ahora reside todo, porque es lo que puede hacer marcar las pautas de como quieres que sea tu hoy si la vida te lo va concediendo segundo a segundo, gota a gota, y de como desees vivir y disfrutar tu ahora, porque siempre oímos que lo que no hagas hoy quizás no lo podrás hacer mañana, pero nunca escuchamos la realidad y la verdad de que no es vivir el hoy, realmente yo creo y la vida me ha demostrado que es vivir y disfrutar del ahora, del ya.

El ahora es verdaderamente lo mas cercano y real que tenemos, el ahora y fiel compañero del ya, porque la gotas de vida que la misma nos va regalando cada segundo, puede ser que en cualquier momento el destino decida secarlas y así nuestras gotas de vida, se evaporen, se sequen y dejen por siempre de gotear.

Y ya no habrá marcha atrás, ya solo quedará en el recuerdo lo que viviste e hiciste sentir a los demás, porque aunque se agoten esas gotas húmedas de vida, si las aprovechaste bien, esa humedad podrá seguir refrescando, aun en el recuerdo, la vida a la de los demás.

Lo adverso, los problemas, los males a los que todos estamos expuestos y sufrimos, unos en mayor o menor medida, debemos usarlos para reconocer lo realmente frágiles que podemos ser, porque todos nacemos de la misma manera y con el mismo material, y nadie es mas que nadie ni mas duro ni fuerte que nadie, y jamas te permitas que te lo hagan creer ni convencer porque yo te aseguro que uno puede ser tan fuerte como realmente desee ser, solo se debe confiar y tener seguridad en si mismo, afrontar la dura realidad, confiar en la vida y confiar en tu ahora, porque si luchas, vives y das calidad a tu ahora, si la vida te regala el mañana ya tendrás una base sobre la que seguir, y así con cada mañana que te vaya regalando, quizás con suerte si juntas muchas mañanas de vida, de disfrutar y hacer disfrutar, de aprender y también enseñar y haber sentado una base dura y de calidad por la que puedan muchos guiarse y avanzar, tristemente si te llega ese ultimo ahora, si recuerdas y sumas todos esos mañana de que dispusiste, ten den como resultado una larga vida que en el recuerdo a muchos que diste vida, ayudaste e iluminaste camino, ese ahora sea realidad y siga vivo por siempre en la vida y enseñanzas de los demás.

Y recuerda que si el tren de la vida descarrila, si el camino esta bien marcado y mantienes las fuerzas y la confianza, aunque sea a pie, a rastras o rodando, lo podrás seguir avanzando, viviendo y disfrutando, pero eso si, siempre dándole vida a la vida, al ahora, al YA.

Un saludo.
Raul Martinez


El carnaval y baile de la vida, donde no todo es lo que a veces parece, ni parece lo que luego realmente es.

La triste realidad no está en creamos que en la vida se nos prometa cosas que nunca el destino quizás nos dé, sino lo malo es que las veces que nos las da la propia vida y también ella misma nos las quita o nos las puede dejar de dar.

Y entonces amigos es cuando debe salir lo mejor de nosotros, cuando debemos vestirnos y protegernos con los trajes y mascaras de nuestro día a día, engañosos y rebosantes de felicidad, aunque por dentro, la tristeza y la pena te llene a rebosar.

Porque? Porque la vida es un gran baile de disfraces donde realmente debemos bailar, cada uno al son que mejor le vaya, y cada uno con la destreza o la dificultad que tenga o pueda, pero al fin y al cabo, bailar, porque amigos la música que la vida nos pone, no siempre será del gusto de todos, su DJ residente, que es el caprichoso destino, nos marca en cada momento una melodía con la que nos toca lidiar, y debemos hacerlo, porque cuando la vida corta la música definitivamente, en ese momento se acabo el baile, se acabo la fiesta, se acabó el carnaval de vida y se acabo la oportunidad de cambiar cosas, de aprovechar momentos y de disfrutar de mas tiempo del que quizás creíste que jamás se iba acabar.

El verdadero baile y el verdadero sentimiento de bailar está en la intimidad de cada uno, en su propia e íntima soledad, y al caer la noche solo uno sabe las ganas que le quedan para de nuevo al día siguiente levantarse y de nuevo vivir, luchar e intentar comenzar ese baile y disfrutar, pero una vez que te levantes, por triste, llorosa y dura que haya sido la noche de tu realidad, vístete con tu más elegante disfraz, pinta la sonrisa mas bella en tu cara y haz del baile de ese día, un baile donde disfrutar.

Porque amigos, la gente no tiene porque saber lo bien o mal que estás, lo mucho o poco que te pueda gustar el bailar, porque a fin de cuentas cada uno tiene una situación y una "su vida", y tristemente se pierde mas tiempo en criticar y hacer daño, que en formar compañeros de baile, animar, ayudar y disfrutar.

La vida no es ni buena ni mala ni tampoco es un carnaval, sino sólo un lugar donde intentar vivir disfrutando pero también el hábitat perfecto para el bien y el mal y tristemente el mal comienza cuando se empieza a tratar a las personas como cosas sin empatizar ni ver la parte humana de una, cada vez, mas dolida, sufrida y luchadora sociedad.

Cuando realmente somos conscientes de eso, cuando realmente reconocemos que de lo único que podemos tener el control es de la actitud con la que levantarse y afrontar cada día, cada "ahora", cada momento, es cuando vivimos, porque amigos, solo cuando uno a sufrido la verdadera dureza de la adversidad, la ha luchado, peleado, mirado a la cara y la vive en sus propias carnes y logra sobrevivir y quitarse de miedos y sobre todo el mas duro e imponente temor que es el de la muerte, solo entonces, es cuando se vive, cuando se sabe apreciar que realmente estamos de paso e invitados a este baile de vida, y es cuando se sabe que se quiere vivir el hoy, vivirlo, bailarlo, explotarlo al máximo y si ese es tu último hoy, despedirte de el sin miedo y sabiendo que luchaste, ganaste, sobreviviste, y aun así continuaste peleando por seguir viviendo y solo hasta ese instante nada ni nadie evito que borrases la sonrisa de vida, que no es ni mas ni menos que la verdadera sonrisa que solo tiene aquel que a la muerte le perdió el respeto y el miedo, aún por muchas noches de lloros, corajes y sentimientos encontrados se haya seguido aún padeciendo.

Así pues amigos, a bailar, a vivir y como siempre digo a darle vida a la vida mientras la música siga sonando, pero siempre con una sonrisa, la sonrisa de vida.

Un saludo amigos.



Entrada dedicada a contar mi experiencia y dar a conocer productos, alojamientos, lugares y servicios que facilitan nuestra movilidad, independencia, bienestar, estancia y nos ayudan a dar vida a nuestra vida y día a día

Como he mencionado en el titulo de este apartado totalmente altruista y sin ningún beneficio económico en publicidad ni en nada ni patrocinado por nadie, lo he creado para compartiros mi experiencia y dar a conocer productos que he probado y que son de ayuda e interés para mejorar nuestra calidad de vida, movilidad, independencia, comodidad, así como también lugares y alojamientos que he visitado y he podido comprobar de primera mano la estancia, accesibilidad, trato, interés y preocupación por nuestro bienestar, y como no, de servicios existentes que nos pueden ayudar en nuestro día a día y dar vida a nuestras vidas.

Todo lo que comente será bajo mi punto de vista y mi experiencia así como mi opinión personal de mas de 25 años como discapacitado en silla de ruedas sobre como ha sido, sobre calidad, bienestar movilidad, accesibilidad e independencia para ayudar con mi experiencia a aquellos que aun están reticentes o tienen miedo de salir, viajar, explorar y ser reales dueños de sus vidas siempre buscando dar calidad y vida a la vida..
Espero os guste y sobre todo os sirva de conocimiento y utilidad.



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*HandBike eléctrica de Tecnochair Europe

Voy a comenzar contando mi experiencia y con un video con la nueva HandBike eléctrica de Tecnochair Europe la cual ha sido estupenda y muy satisfactoria ya que te da gran libertad, movilidad e independencia.
Me ha resultado muy ligera, fiable, cómoda y pesa poco a la hora de transportarla y plegarla en poco espacio, con un fácil montaje y buena estabilidad, con buen agarre en subidas y bajadas con tres niveles de potencia y velocidad, pantalla y velocímetro digital con luz, un freno de disco mas uno motor que hace que al usarlo la energía de la frenada revierta en la carga de la batería y así en bajadas largas al frenar hace que cargue la batería y siempre te e un poquito mas de autonomía.
El agarre es bastante bueno y la hace muy segura tanto en mojado como en seco, además de disponer de marcha atrás, luces led y claxon, con una muy buena duración de la batería y buena velocidad punta que la hace segura y estable.
Me ha gustado bastante el manejo y se ha comportado perfectamente tanto en asfalto como en tierra.
Comodidad a la hora de ajustarla y lo más importante, gran atención y trato tras la venta, así como gran relación calidad/precio con trato directo y atención postventa.

Pero lo que mas me ha gustado es la continua atención y trato tras la venta, el interés de que todo vaya bien, seguro, y la estupenda atención y servicio de repuestos y rápida respuesta a dudas.
-Para mi, Test pasado y con nota alta.
Su web para mas información, precios y contacto en: http://tecnochair.es/
Y en Facebook en: https://www.facebook.com/TecnochairE/



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* Hostal Smile & Co Alicante

Es un Hostal muy accesible, con un gran encanto en el centro de la ciudad.
Es pequeñito, con una decoración sencilla pero con un gran gusto.
Es muy limpio, buen precio con desayuno incluido bastante bueno y de calidad, trato estupendo y muy familiar, gran interés por nuestro bienestar y lo mas importante, tiene una habitación adaptada a discapacitados en silla de ruedas muy completa, cómoda y con un baño estupendo con barras, ducha con asiento a ras de suelo, lavabo y espejo a buena altura y lo mas importante, interés y preocupación porque nuestra estancia estupenda y dispuestos y preocupados por lo que en accesibilidad y comodidad se necesite.
La habitación esta en la planta baja, acceso estupendo desde la calle por una puerta ancha y con rampas en ambos lados de la acera.
Su numero 676 46 96 90 y web para información y reservas: https://hostalalicantesmileandco.com/
Y su Facebook https://www.facebook.com/Hostal-Smile-Co-1126379800721617/
-Para mi, test pasado con nota muy alta.



 
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* Hotel Apartamentos Loto Conil. Conil de la Frontera (Cádiz)

Apartamento muy completo y muy accesible, con habitación adaptada, baño adaptado y aparcamiento reservado para discapacitados en la misma entrada.
Accesibilidad total a ras de suelo en la planta baja, pasillo muy ancho, puertas anchas y muy cuidado y limpio.
Tiene un apartamento adaptado para silla de ruedas amplio, completo con cocina bastante accesible y buena altura desde la silla, cómoda y con un baño estupendo con barras, ducha a ras de suelo, lavabo a buena altura y puerta ancha.
El dormitorio es amplio, con una cómoda cama y puerta ancha.
Magnifico trato y preocupación porque nuestra estancia sea estupenda y disponibilidad por lo que en accesibilidad y comodidad se necesite.
Su web para mas información y reservas: http://www.lotoconil.com/
Y su Facebook en: https://www.facebook.com/hotelaptos.conil/
-Test pasado con nota alta.





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* Marlo, ropa adaptada
 
Ropa adaptada para usuarios de sillas de ruedas, muy cómoda, se ajusta perfectamente, con una estupenda calidad y un estupendo trato e interés para que el producto sea de tu agrado.
 
Están confeccionados de manera que las costuras no resulten molestas para los que estamos mucho tiempo en la silla, con cierre de fácil manejo para los que es difícil el uso de botones y están confeccionados practicamente como a medida, resultando muy cómodos y muy fáciles de poner y quitar.
Se nota la calidad y la resistencia de un buen producto hecho a conciencia y pensado en nuestra comodidad.
Su web para mas información: http://www.marlo.es/ 
 
 
 
 
 
 
 
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* Fiesta Terricola Radio

La vida puede ser una fiesta, por ello da gusto disfrutar de una radio fresca, activa, con buena y programación variada con la que poder interactuar y donde se tratan diversos temas de actualidad, sociales, noticias, deporte, musicales y sobre todo con una variada selección de todo tipo de música con la que alegrar y amenizar nuestros días dándole vida a la vida. Deja que FiestaTerricola acerque a tu vida la radio y que forme parte de la melodía de tu día a día.

Su web para escucharla y mas información: http://www.fiestaterricola.com/
En Facebook https://www.facebook.com/fiestaterricola1/ y Twitter https://twitter.com/fiestaterricola

 






 
 
 

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 *Apartamentos Nazareno Conil. Conil de la Frontera
 
Apartamentos amueblados muy completos, cuidados y muy limpios.
Magnifico trato directo, atención y preocupación porque la estancia y bienestar sea estupenda y correcta.
Buena ubicación y estupenda zona de playa y de turismo.
*Aun no son accesibles para sillas de ruedas.
Mas información llamando al 619 51 73 71 también por Whatsapp.
 


 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
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El mejor regalo a desear de los reyes magos: mucha salud y todo el tiempo posible con el que dar mucha VIDA a la vida.

Los Reyes Magos nos visitan un día al año y eso nos llena de felicidad e ilusión, pero ya de uno mismo dependerá que los otros 364 días seas tu quien cuide y guie tu camino, ayudes y luches por ser feliz y sanamente disfrutar.

Es difícil para alguien que no ha pasado por situaciones difíciles o adversas entender lo que es estar en los límites de la vida y la muerte, de cuanto cuesta y que difícil es poder explicar el valor verdadero de estar vivo, de cuanto jugo podemos sacarle a una vida, aun con las limitaciones a las que muchas veces somos sometidos, y aún así, deber de seguir luchando por ella y mas aun por nosotros mismos.

Hay tantas cosas en esta nuestra vida a la que no se da importancia, que tienen un valor tan inmenso que solo por el hecho de verlas y tenerlas a diario nos afanamos en buscas impedimentos, sentimientos de infelicidad, de aburrimiento de todo y/o de no saber disfrutar de algo que todo el mundo posee pero pocos dedican ni un segundo en darle su valor, porque creemos y damos por hecho que nos pertenece por derecho y ni siquiera se intenta exprimirla, como es tener VIDA, y como no, el disponer otro bien preciado regalo como es TIEMPO.

Y realmente la vida es nuestra, si, nos pertenece desde que nacemos y seremos responsables siempre de las decisiones y actos que tomemos durante la poseamos, pero no nos engañemos, porque la vida no es una posesión, es un alquiler otorgado por el destino, el cual decide como de alto es el precio y porcentaje a pagar mientras estamos disfrutando de ella, por ello, puesto que aunque aparentemente sea gratis, no por ello debemos derrocharla con cosas banales, con la falsa idea de que será siempre nuestra y de que tendremos todo el tiempo del mundo para hacer lo que vamos dejando o apartando por miedo, dejadez o simplemente conformismo u orgullo.

Ya ha empezado un nuevo año, el destino nos ha renovado el alquiler de la vida una vez mas, pues aprovechémoslo y vivámoslo, porque hay veces que el precio a pagar por ese alquiler es tan alto que si no lo amortizamos dando vida a nuestra vida tristemente el precio a pagar será tan alto que nos irá ahogando y pasaremos a estar muertos en vida.

Así pues amigos, dar calidad a la vida, dar calidad a vuestros actos, vivir sabiendo que cada día que pasa ha sido un regalo y siente la satisfacción de que al menos, ese día que has vivido lo has disfrutado, lo has vivido bien, has ayudado a ti mismo y a los demás y al caer la noche, has podido ir a descansar con la conciencia tranquila y la serenidad de que aun si no hay un mañana, de que si el caprichoso destino ha decidido no renovarte el alquiler de la vida, ese día que ha acabado ha valido la pena y has dejado una huella que marque el camino y la guía para aquellos que aun tienen la suerte de poder seguir disfrutando la vida y pagando su alquiler al destino.

Por ello amigos, os deseo que los reyes magos os traigan esos dos regalos, el de mucha salud y el de todo el tiempo posible con el que dar mucha VIDA a la vida.

Un saludo amigos y feliz y mágica noche de reyes.
Raul Martínez

Un nuevo año llega a su fin. No permitas que la ilusión de lo no conseguido se vaya con el.

No te desanimes si no lograste ni conseguiste lo que anhelabas en este año que se va, pero recuerda siempre que podrás intentar y empezarlo de nuevo porque la vida te da, de momento, un año mas para luchar y por ello no pierdas nunca las esperanzas, mantente en pie o sentado, vivo y activo, pero lucha porque si luchas puedes tener al menos, una viable posibilidad de ganar.

En este año que nos va dejando, solo espero que no sea el fin de algo que acaba, sino el comienzo de lo que vendrá, porque si no ha sido tan bueno como deseábamos busquemos su lado positivo aprendiendo de todos los errores cometidos, reconociendo nuestros limites, asumiendo que ya en demasiadas ocasiones, nuestra mente va mas deprisa que nuestro castigado cuerpo, pero solo así evitaremos tropezar con la misma piedra por segunda vez, y si lo hacemos, que seguramente nos pasará porque somos humanos, la reacción y la superación posterior ya no será tan dura ni dolorosa porque ya conocemos el dolor de los errores, el dolor de lo adverso y el dolor de los falsos perdones.


Cada año que se va, es un año mas por el que dar gracias por haberlo podido disfrutar, porque los años, el tiempo y la vida, es algo que todos creemos que siempre por derecho nos pertenecerá, pero que solo el destino decide a quien y de que manera con su dichosa varita lo duro de lo adverso le hará llegar.

De lo adverso nadie estamos exentos, ni los jóvenes, ni maduros, ni expertos que invencibles se creen ya, porque ni hasta a los que tristemente agraciados de lo adverso hemos sido tocados, al final todos somos personas que expuestas a la vida y a los caprichos del destinos siempre estarán.

Y para el destino no hay vacuna, ni escondite del que la vida no te encuentre al final, porque el circulo de la vida es redondo, y dentro de un redondo difícil rincones donde esconderte hallarás.

Pero no por ello hay que tener miedo a la vida, ni al destino ni a lo que vendrá, por ello solo debemos estar preparados, ser fuertes y siempre con ganas y activos por nuestra vida y bienestar luchar.

La vida es una continua lucha, una lucha desde que naces hasta que la vida te apaga y te vas, pero lo importante no es el tiempo que vivas, sino lo que con ese tiempo y esa vida, hagas por tu felicidad y la de los demás.

Por ello no pierdas fuerzas ni lloros en lo que este año dejaste de ganar, porque si los reservas y te lo propones, al menos en el que se aproxima, si la vida te lo permite, con coraje y esfuerzo los podrás multiplicar y sin miedos aplicar.

Vivamos pues lo que aun queda de año, como si de otro nuevo año se tratará sin mas, porque aunque creas que del año poco conseguiste, lograste lo mas importante y de lo que menos cuenta la gente aprecia y se da, que es haber contado con un año mas de vida y que otro nuevo tienes la posibilidad de empezar.

Feliz Navidad pues amigos, y feliz despedida de este año que se irá, y no avandoneis la ilusión por la vida ni por luchar en el nuevo que vendra.

Un saludo amigos.
Raul Martínez

Busca y encuentra la parte positiva que te haga sentirte vivo superando con fortaleza las decepciones de la vida.

Es difícil pensar objetivamente cuando la vida, el destino o las personas nos han decepcionado, pero es un grave error continuar pensando en lo mismo y no hacer nada por salir de ello.
 
La vida es una continua montaña rusa de emociones, en las que subidos en nuestro propio e individual vagon debemos atravesar las continuas subidas y bajadas tanto fisicas como emocionales a los que la estructura que es la vida nos va sometiendo.
 
¿Y a que nos sometemos cuando entramos a formar parte de tal atraccion de vida?
Simplemente yo lo veo como una ruleta de emociones en las que la vida decide hacerla girar, el destino detenerla a su merced y a nosotros decidir que hacer con el resultado que ha marcado la bola.
 
Las dificultades estan para ponernos a prueba, hacernos ver cuanto de fuerte somos y cuanta disposicion a superarnos y luchar estamos dispuestos a destinar.

Como quieras que vaya a ser emocionalmente tu futuro, dependerá de la paciencia y esfuerzo y pautas que te apliques en el presente perdiendo de vista lo justo y suficiente el pasado.
 
La mayor dificultad que nos encontraremos y a la que nos deberemos de enfrentar y superar no es solamente a la dureza de las fisicas, sino a algunas mas dañinas como pueden ser las emocionales que nos pueden generar los factores internos fisicos producidos por lo adverso, como a los factores morales y sociales producidos por el comportamiento a veces antisocial de los demás.
 
Nadie tiene comprada y asegurada la salud, la seguridad de su habitat y ni mucho menos la eterna felicidad, puesto que nada es para siempre y mucho menos la vida, pero quizás SI puede ser eterno o perdurar las consecuencias de lo que hagan o hagamos con la misma y la huella que deseemos dejar grabada en ella.
 
Vivir, opinar y comportarse sin ponerse en la piel, en los sentimientos o sin tan siquiera haber sufrido o experimentado la sensacion que se sufre en la citada montaña rusa de una vida es una actitud que mas tarde o temprano siempre trae sus consecuencias como puede ser la soledad, la falta de credibilidad y hasta la indiferencia, porque amigos, como otras veces he comentado, todos debemos ser responsables y consecuentes con nuestras opiniones y nuestros actos pero jamas que esos actos o actitudes pasen por infravalorar ni denigrar al de los demas intentado asi quizas esconder o camuflar la falta de fuerza o cobardia del que los acomete sin pensar en las consecuencias generadas a los demás.
 
La vida ya por si misma es compliada de mas, por ello debemos dedicar todas nuestras ganas y lucha a vivirla y disfrutarla sin dejar que nos frenen los pensamientos, opiniones o envidias de los demás.
 
Se tu, cree en ti, apóyate en los que siempre te han apoyado, escúchate y escucha a los que mas han vivido y dejate guiar por sus y por tus palabras, pensamientos y sensaciones, porque lo que tristemente oscuro y dolorido de fuera dejes entrar, posiblemente te afecte y frene en tu avance y crecimiento personal.

Y recuerda siempre que nada es más fuerte y mas valioso que una sonrisa que ha luchado a través de las lágrimas y ha sabido continuar..

Un saludo amigos.
Raul Martínez

Vive tu vida para ayudar y hacer real que se puede dar vida a la vida.

Nuestra vida puede llegar a ser tan fugaz como un rayo de luz, pero en su corta presencia o estancia, puede mostrar el camino a muchos perdidos en las sombras.

De nuevo, tras el descanso estival, nuevas entradas, nuevas ideas, con alguna que otra novedad, y como no, con mas vivencias y realidades que solo la vida sabe agriamente a enseñarlas y yo, como no, a ayudar a enseñarte a como poder superarlas, a ser mas dulces o al menos a no dejar que puedan superarte y te frenen en el día a día de tu vida.

Y lo hago, no porque sea mas fuerte o listo que nada ni nadie o simplemente me crea un Dios, sino porque la vida me ha obligado a ello, a aprender como actúa, y por tanto también he aprendido a como contratacarla y superar sus ataques de adversidad y así, si me dedicas esa hora o menos en leerme, hacer que te sea menos costoso el camino de la vida.

Si se tienen dudas y preguntas y no se es capaz de hallar las repuestas, debemos de intentar cerrar los ojos y mirar dentro de uno mismo, pues seguro es ahí donde un sueño aparecerá, y donde sólo ahí se aprenderá a volar, para así poder llegar al lugar donde tus respuestas poder hallar.

Porque amigos, cuando se pierde algo en la vida, excepto la misma, nadie jamás, por muchas promesas que te hagan, te lo devolverá, solo uno mismo debe lanzarse a luchar por recuperarlo, por recuperar la fe y la ilusión de la vida aun por difícil y costoso que sea y que realmente es, pero siempre sin desfallecer, porque al final siempre queda eso, la vida, y hay que vivirla si o si,  porque solo uno se puede poner sus límites y solo uno es y debe ser dueño de como quiere ser o afrontar su vida.

Volar no es solo extender las alas y creer que se está volando. Es saber y tener claro que volar es abrirte a nuevos horizontes y reconocer que siempre que vuelas hay algo nuevo por conocer, solo hay que decidirse y creer que si se quiere se puede..

Recordar siempre amigos luchadores, que tristemente y sin darnos cuenta, uno también muere lentamente si jamás se atreve a abandonar la comodidad de lo seguro para luchar por sus sueños, por su vida, por su nueva realidad y por hacerla realmente suya, y como tal, moldeala a gusto sin dejar que nada ni nadie la molde por ti, porque amigos, dejarse llevar es fácil, pero solo plantando cara y haciendo y luchando con lo difícil como es superar el día a día, superar la adversidad con lloros, con lucha,  con lagrimas pero con paciencia y con constancia, sin olvidar el superar y sobreponerse a la desmotivación emocional que todos sufrimos en algún momento, solo así, descubrirás que puedes hacer, hasta donde puedes llegar, y lo mas importante, hasta donde quieres realmente llegar y lo que estás dispuesto a hacer, a dar, a perder y/o ganar por alcanzar tu meta, tu ilusión de realidad de vida.. 

Porque amigos, detrás de la consecución de cada sueño, hay un gran esfuerzo que la gente jamás ve, pero lo ves y lo sientes tu, y eso, solo eso, te ha de valer para seguir adelante en busca, captura y consecución de otro.

Y así, si te es mas fácil, siempre podrás sentir o ver la vida como una carrera de sueños, pero eso si, sueños de conseguirlos y vivirlos despierto, porque soñar dormido es fácil, lo difícil es soñar despierto y hacerlos realidad.

Y si aún así no llega, jamás desesperes, porque amigo, siempre tendrás una vida entera por intentarlo, y una vida entera puede ser muy corta o muy larga, solo dependerá de la ilusión, ganas y esfuerzo que tengas por querer que sea y por querer ir viviéndola en cada uno de sus momentos.

Porque el tiempo te hará darte cuenta y ser consciente de que en realidad lo mejor no era la espera ni la ilusión de lo que pudiera ser el futuro, sino el momento que estás o estabas viviendo en ese instante.

Un saludo amigos, a vivir y disfrutar y recordar siempre que la vida solo avanza en un sentido y se debe avanzar con ella pues, pero siempre y digo siempre, sin detenerse.


Visítame de vez en cuando para conocer las novedades y recargar tu luz, :-).
Nos vemos rodando como siempre por aquí.

Raul Martínez

Lo fácil, por complicado que parezca volverse, no deja de ser fácil si deseas que sea así y te esfuerzas realmente por que lo sea.

Las cosas buenas de la vida pueden llegar a pasar a quienes las esperan, pero realmente las mejores cosas les llega a quienes se afanan, luchan, insisten y no cesan en ir a buscarlas, pero solo de uno mismo depende el como quiera tomarlas, el como quiera verlas y el como quiera hacer que te sientan y esforzarse por hacerlas fuertes y reales..

El tiempo y la experiencia te enseñan que la vida está para ser vivida, sufrirla, disfrutarla o simplemente ser arrastrado con ella, y lo fácil o difícil que la queramos creer entender, dependerá siempre de como la sintamos o como son las sensaciones que nos transmite.

Normalmente la vida es fácil, el día a día es fácil, la adversidad es dura pero puede ser fácil asimilarla, ya que solo de nosotros depende casi siempre, el querer hacerla o sentirla complicada, en poner y buscar excusas y negaciones, a esforzarse a encontrar posibles salidas para descubrir lo fácil de poder ser vivida.

Son 25 años de experiencia, contadas y escritas en 50 entradas y con mas de 170.000 visitas a día de hoy en este mi Blog MasVálidos con 4 años de vida escrito por y para vosotros.

Parte de una etapa de vida escrita a modo de guía y enseñanza basada en la mas pura experiencia de vida, y todo esto de manera altruista para y por vosotros, para dejároslo aquí plasmado como un faro de luz que resplandezca y oriente en la mas profunda y tenebrosa oscuridad que produce las consecuencias de la adversidad y los caprichos y durezas del destino.

No creé este Blog, ni he escrito aquí falsas ideas ni convencimientos vanos de esos de superación, de frases escritas de auto ayuda de los que te dicen lo bueno que eres y lo fácil que es todo, NO.

Tampoco lo he escrito para transmitir una falsa idea de que las consecuencias de la adversidad son fáciles, para nada, solo en uno esta hacerlo y sentirlo fácil o difícil, solo en uno estar en creer lo que quiera creer que puedan decir o puedan transmitir y solo en uno esta en hacerse dependiente de cuantas adaptaciones, necesidades o auto convencimientos desee crearse y desee creerse necesitar.

Hay que intentar depender y abusar lo menos posible de ellas, intentar tener una vida, un habitat, un dia a dia, un trato lo mas sencillo y normal posible, a pesar de que muchos puedan creer que unos pueden tenerlo mas fácil que otros algo totalmente erróneo y de mentes obtusas, porque si tu ideal y deseo de independencia o de menos dependencia posible no la forjas primero en tu cabeza y en tu mente, eso si teniendo siempre muy claro y siendo conscientes realmente de la capacidad y de la limitación real de cada uno, por muchas facilidades que creas tener, por muchas comodidades a las que puedas optar, siempre se buscarán impedimentos para ser ignoradas, porque amigos, la libertad y la independencia empieza en creerlo en nuestras mentes y si dependes de muchas cosas, ya sean materiales o no, ya sean personales o no, al final dificilmente podrás ser conocedor de hasta donde puedes llegar, de cuanto puedes hacer y de con cuantas cosas innecesarias realmente puedes vivir.

Las adaptaciones para la mejora de tu calidad de vida están muy bien, pero buscarse las mañas mas que las fuerzas, y no desistir nunca e intentarlo una y otra vez si se tiene el convencimiento de que se puede lograr, esta y estará mejor, porque todo lo fácil es cómodo, y el cuerpo por naturaleza es cómodo y se acostumbra enseguida a lo sencillo y fácil,  pero y si algún día eso que te da esa facilidad, esa comodidad o simplemente cuando o si viajas o vas algún sitio donde no las hay, donde no están, que pasaría¿?¿?..... 
El ingenio, la voluntad, la sencillez y las mañas son las mejores ayudas y adaptaciones que existen, porque una vez adquiridas, esas siempre irán contigo y dificilmente te fallarán.

Como veis, yo no escribo lo que uno quiere o desea oir o leer, he escrito y escribo lo que la experiencia, lo que la psicología teórica estudiada y aprendida junto con la propia experiencia adquirida y practicada me han enseñado, me han demostrado y obviamente a mi me han funcionado para vivir pero siempre siendo consciente de las limitaciones físicas en las que por desgracia nos vemos inmersos y padecemos.

Lo que junto a largos años de lucha, horas y noches de lloros, y hasta dias y momentos de ya simplemente resignación, alguien muy importante en su día y que tristemente (en paz descanse) hace ya muchos años hizo conmigo, y fue hablarme y obligarme a escuchar y digo escuchar que no oir, lo que uno necesita realmente escuchar, lo que necesita leer y tristemente por dura que sea, eso es la frialdad de la verdad, y la verdad en situaciones adversas no siempre es bonita ni un mundo de maravilloso cuento, ya que la vida, no suele ser así, y por eso cuanto antes se asuma, antes se asimile y antes se aprenda a que hay que superarla y vivir, antes se vera la preciada luz que te guie si realmente quieres ser guiado, porque mas tarde o mas temprano, el camino de la verdad se deberá de recorrer, y esconderse o posponer su andadura, no es mas que retrasar el disfrutar de la vida y aumentar el sentimiento de frustración sobre la misma y los demás.

No hay que quejarse del dolor, el dolor esta ahí y posiblemente estará siempre, de hecho el dolor puede servirte para hacer que te sientas vivo, porque si hay dolor hay vida y si hay vida, sube el umbral de poder soportarlo, y vive, solo acostúmbrate a vivir con el y que no te frene, que te sirva para mantenerte activo y sentirte vivo, porque cuando no tengas dolor, cuando dejes de sentir, cuando dejes de luchar, entonces será cuando posiblemente se vaya acercando ese momento en el que sientas que la vida mas que acercarse y llegar a recuperarla, estas separándote de ella y dejándote vencer, dejándote llevar y eso siempre se ha de evitar, y como?¿,  llenando la vida de vida pese al dolor y pese a lo adverso......

Aquí he ido dejando plasmada mi vida y mis experiencia, realidades de una vida en donde podréis ver y comprobar como la lucha, paciencia y la confianza y el amor en ti mismo pero siempre con ganas, un poquito de esfuerzo y mucha constancia y superación, te pueden ayudar a salir de los momentos y reveses duros a los que la vida nos pone en sus constantes pruebas de moral, ya seas discapacitado o no, puesto que la fuerza, las ganas y la paciencia es igual y debe serlo en todas las personas sean cuales sean sus circunstancias, puesto que la adversidad no mira clases ni personas.

Cuento las realidades, las dificultades, los impedimentos físicos y sociales a los que día tras día un discapacitado o persona con alguna dificultad ya sea física o emocional, debe enfrentarse, y digo debe, porque solo luchando, sufriendo y peleando, a veces contra uno mismo y otras contra los demás, será la única manera de conocernos realmente y saber hasta donde podemos llegar.


Mis palabras o expresiones palabras quizás muchas veces sean no muy correctas o educadas, pero lo que si son, es que son reales como la vida misma y la vida es dura por si misma y siendo duro es como se superan las adversidades, pero también puede ser fácil, si quieres y deseas luchar porque así sea.

Hay que estar preparado y que tener claro que siempre habrá decisiones a las que te enfrentarás solo en la entrada de todas las puertas que te mostrará el destino, y ahí será donde se halla la posibilidad de poder encontrar la oportunidad de elegir un camino distinto.

Si decides por continuar tal como fuiste y no te gustaba es mejor es no llegar a atravesarlas, pero si decides superarlas y enfrentarte a la vida y superar y normalizar lo adverso, se ha de ser consciente y saber que se arriesga todo para lograr ser aún mejor, pese a las limitaciones y las dificultades, dejando siempre atrás lo que no te gusto para construir lo que de veras te gustaría lograr, eso SI, siempre con constancia, lucha, perseverancia y mucha paciencia y esfuerzo.

Nuevamente mil gracias por leerme, por seguirme, por dedicarme esa hora de ese preciado tiempo que todos poseemos, ya que la idea y la sana intención de todo lo que he escrito ha sido y es por arrojar un poquito mas de luz a esta vida que cada vez se empeñan por hacer mas oscura y
 hacer y demostrar que la vida es y puede ser un poquito más fácil a aquellos que en algún momento sólo han visto oscuridad y han sentido el poder de la adversidad, 

El beneficio moral y dedicación altruista de saber que ayudas a tu comunidad y a la sociedad con tu experiencia, es sin duda, la mayor riqueza que uno puede obtener, por ello, os animo a que realmente sintáis que  ayudar es también indirectamente ser ayudado y espero que 
dejando escrita aquí mis experiencias como discapacitado, como luchador, como superviviente en vida de la vida, si lo usáis y os lo creéis y tenéis fe y confianza en vosotros mismos la lucha y superación de la adversidad y de los reveses de la vida, puedan resultar mas fácil para poder vivir y para poder afrontarla.

Y como siempre digo, ya el como y cuando lo apliques y el esfuerzo que dediques dependerá de ti, porque hay que tener claro y ser consciente de que hay que lenvantarse para sobrevivir otro día, pero sobrevivirlo para luchar otro mas. Y así día tras día porque así es la vida ante la adversidad.

Y recordar amigos que la vida solo avanza en un sentido y se debe avanzar con ella pues, pero siempre y digo siempre, sin detenerse.

Úsalas pues para vivir, úsalas para dar seguridad, úsalas para dar facilidad a la vida, 
pero úsalas, ¿el cómo y cuando?, solo tu lo decides.

Un saludo, un abrazo y a intentar vivir y disfrutar de la vida amigos.
Raul Martinez


Evita y lucha para que una discapacidad y la "no discapacidad" te paralicen para vivir.

Ser realmente o sentirse discapacitado no implica el resignarse, evitar ni negar su existencia, sino hay que tratar de vivir aprendiendo siempre de ella dejando que sea tu compañera pero jamás la enemiga que te frene.

Hay muchos tipos de discapacidad, yo habitualmente hablo sobre la física porque es la que he vivido, vivo y aun casi después de 25 años sigo aprendiendo de ella y con ella como fiel e inseparable compañera.

Pero no solo una discapacidad real es la que si puede contigo, haga que te frene, que te paralice, que nuble tu visión de la vida y haga que no veas mas allá y que la vida mas que hacerte sentir ligero como el aire, se convierta en pesada como el plomo.

Todos y digo todos, hemos tenido, tenemos o tendremos momentos adversos, pero solo en esos momentos de debilidad es donde se encuentra realmente la fortaleza que todos llevamos dentro pero que muchos se afanan en creer no tener.

Cualquier persona puede sentirse discapacitada en cualquier momento de su vida, cualquier revés, cualquier problema adverso, cualquier sentimiento de infelicidad, puede hacer que seas o te haga sentir un discapacitado "NO DISCAPACITADO" que te paralice, te frene, te hunda y te encierre en ti mismo.

Esa discapacidad digamos temporal mental, pueden ser de las mas duras y peligrosas, porque cuando el problemas es mas de cabeza que de cuerpo, es mas difícil enseñarle la luz a quien se empeña en ver o creer que solo hay oscuridad, su oscuridad.

Las discapacidad no hace al discapacitado, sino la forma en enfrentarse a ella y el como se pretenda y se desee esforzarse por superar.

Cuando uno cree y engaña a su cuerpo porque su mente le hace creer y convence que esta mal, realmente se esta engañando así mismo, y lo que es peor, esta engañando a su gente cercana, transmitiendo el malestar, inseguridad, los miedos y el dolor que pueda sentir.

Pero como se vive estando bien, pero creyendo que se está mal, dejando que tu mente te haga sentir un discapacitado, sin que realmente sea así...?

La respuesta es compleja y puede parecer difícil, pero no es así si se es paciente y positivo.

Se ha de dedicar tiempo a mirar a los demás, a ver la vida, a ver como mucho con mayores problemas y discapacidades reales infinitamente superiores, se afanan y luchan por vivir y ser felices sin dedicar ni perder cada segundo, de cada minuto, de cada hora, de cada preciado dia del que disponemos en ser dueños y disfrutar de lo que la vida nos va brindando, en vez de solo mirarse uno mismo y quejarse de lo mal que se cree estar.

Se que es difícil y duro para alguien que no ha pasado por situaciones realmente adversas o como la de muchos como yo, lo que estar en los límites de la vida y la muerte, y hacerles entender esto que estoy diciendo, pero cuanto cuesta y que difícil es poder explicar el valor de la vida, sin haber estado apunto de perderla.

Hay tantas cosas en la vida a la que no se da importancia, que tienen un valor tan inmenso que solo por el hecho de verlas y tenerlas a diario nos afanamos en buscas impedimentos, sentimientos de infelicidad, de estar aburrido de todo, y de no saber disfrutar de algo que todo el mundo tiene pero pocos dedican ni un segundo en fijarse en que esta, porque es algo que se da por echo, como es tener la VIDA, el disponer de un segundo mas, EL TIEMPO.

Cada segundo que pierdes mirando tus males, es un segundo que pierdes de ver que hay curas de felicidad, cada segundo que pierdes quejándote, es un segundo que pierdes de encontrar algo por el que estar agradecido, cada segundo que pierdes ahogándote en tu propia "no discapacidad" sino un malestar mental, es un segundo que pierdes de coger aire puro y respirar.

Pero amigos, eso no esta en los móviles, eso no se enseña ni se aprende con las nuevas tecnologías, no esta en internet ni en las falsas redes sociales, eso se aprende, se vive, se respira en la calle, en el trato con los demás, en el vivir el día a día.

Yo realmente creo que muchos de esos problemas y "no discapacidades" vienen por querer y estar mas viviendo en el mundo abstracto y mentiroso de las nuevas tecnologías, en las vidas y envidias de y en los demás, que en la realidad propia de la vida de uno mismo.

Uno debe crear, acrecentar, fomentar, afianzar y luchar por su vida real, y no por la que cree ver que tienen los demás, las tristes fachadas de lo bonita y buena que pueden ser, o hasta incluso desear, cuando ese tiempo, ese valioso tiempo de tu vida, puedes usarlo en hacer real la tuya.

Solo la realidad es la que marca las pautas de tu vida, solo tu eliges que grado de discapacidad real deseas tener y mucho menos dejarte absorver por ella, solo la realidad y la calle te hace ser consciente que nada es lo que parece y que lo que parece no siempre es lo que es.

Mi experiencia me ha enseñado que no es bueno acostumbrarse a vivir con la discapacidad o "no discapacidad", sino que hay que superarla lo máximo posible, y cuando algo no puedes realmente cambiarlo, aceptarlo, hacerlo tu compañero y vivir con ello, sin que sea una carga, ni para ti ni para los demás, porque amigos, la vida no trata de resignarse o negar la existencia de la discapacidad o el problema, ya sea físicamente real o mental, sino que se trata de vivir con ella sin dejar que te haga infeliz, disfrutando de la felicidad de lo que tienes y no lo que podrías tener o pudiste perder.

Amigos, si la discapacidad real no frena ni limita, no permitas que "no discapacidad" sea la que limite tu vida la que te incapacite, por eso sal al exterior, mira alrededor, aprende de los que día a día no paran de luchar por intentar vivir, por intentar abrir camino a los demás lidiado batallas diarias contra ellos mismos y en demasiadas ocasiones la insolidaridad de los demás, de los que han visto las puertas a la muerte y las ventanas a la oscuridad y decidieron cerrarlas en vez de dejarse llevar arrastras por ellas y en las que el levantarse cada dia y vivir ya es un reto, un logro y una victoria.

Sal, deja el móvil, deja la tablet, deja el ordenador, deja de buscar y hacerte un hipocondríaco de los males de internet, y mira solamente la pantalla de la vida, escucha y disfruta detenidamente el tono y los sonidos de la realidad, teclea en ti mismo y en tu corazón que es lo que sientes y que te hace sentir.,

Fíjate en el que va en silla de ruedas luchando contra la dureza y las piedras del suelo, en el ciego guiado con su bastón o su acompañante peleando contra la oscuridad de la vida pero que le muestra su bella claridad, en el sordo que intuye la belleza de los sonidos de la vida a través de la bella luz del sol, del que tiene una grave enfermedad y aún así apura todos los segundos de su día porque no sabrá si tendrá mas.

Eso es la vida real, solo eso, y después de salir, quedarte parado, y observar todo esto, lo que es la vida, miras en tu interior, lees con atención que has tecleado en tu corazón y lo que te ha hecho sentir, que sientes realmente que vale la pena, verás como lo que quizás creías que era un problema, lo que hacia que tu mente no te dejara avanzar ni llevar mas allá, no te dejara ver la suerte estar medio bien y lo afortunado de simplemente tener una "no discapacidad" eso si, esa con cura si realmente deseas curarla, podrás empezar a ser feliz de lo que tienes y realmente vivir.

La cura esta afuera, búscala, inyectatela, siente la vida correr por tus venas y veras como no siempre un problema o una situación adversa, puede ser la causas que te quite la vida en vida. De ti solo depende.

Un saludo amigos y a vivir.
Raul Martinez